در جدول زیر میتوانید کاملترین اطلاعات مربوط به ارزش غذایی سوسیس سالامی (ژامبون سالامی) با گوشت بوقلمون را مشاهده نمایید
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
انرژی (کالری) | 172 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 1.55 گرم |
پروتئین | 19.30 گرم |
چربی | 9.21 گرم |
آب | 68.93 گرم |
فیبر | 0.10 گرم |
قند | 1.12 گرم |
کلسترول | 76.00 میلی گرم |
نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|---|
ویتامین A | 2.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.60 میکروگرم |
ویتامین E | 0.24 میلی گرم |
ویتامین K | 1.30 میکروگرم |
ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
تیامین (B1) | 0.43 میلی گرم |
ریبوفلاوین (B2) | 0.30 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 3.98 میلی گرم |
کولین (B4) | 53.10 میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 1.07 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.43 میلی گرم |
فولات (B9) | 10.00 میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.99 میلی گرم |
نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
کلسیم | 40.00 میلی گرم |
آهن | 1.25 میلی گرم |
منیزیم | 22.00 میلی گرم |
فسفر | 266.00 میلی گرم |
پتاسیم | 216.00 میلی گرم |
سدیم | 1004.00 میلی گرم |
روی | 2.32 میلی گرم |
مس | 0.19 میلی گرم |
منگنز | 0.02 میلی گرم |
سلنیم | 26.40 میکروگرم |
به زودی