جدول ارزش غذایی دل گوساله

در جدول زیر می‌توانید کامل‌ترین اطلاعات مربوط به ارزش غذایی دل گوساله را مشاهده نمایید


جستجوی خوراکی


ماشین حساب (گرم)


جدول ارزش غذایی گوساله، دل تفت مختصر و سپس بطور ملایم همراه با آب پخته شده

تشکیل دهنده اصلی مقدار در 100 گرم
انرژی (کالری) 186 کیلوکالری
کربوهیدرات 0.13 گرم
پروتئین 29.12 گرم
چربی 6.75 گرم
آب 62.18 گرم
فیبر 0.00 گرم
قند 0.00 گرم
کلسترول 176.00 میلی گرم

ویتامین های گوساله، دل تفت مختصر و سپس بطور ملایم همراه با آب پخته شده

نام ویتامین مقدار در 100 گرم
ویتامین A 0.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم
ویتامین E 0.00 میلی گرم
ویتامین K 0.00 میکروگرم
ویتامین C 10.00 میلی گرم
تیامین (B1) 0.35 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2) 0.93 میلی گرم
نیاسین (B3) 4.88 میلی گرم
کولین (B4) 0.00 میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5) 1.65 میلی گرم
ویتامین B6 0.21 میلی گرم
فولات (B9) 2.00 میکروگرم
ویتامین B12 14.46 میلی گرم

مواد معدنی گوساله، دل تفت مختصر و سپس بطور ملایم همراه با آب پخته شده

نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم
کلسیم 8.00 میلی گرم
آهن 4.32 میلی گرم
منیزیم 18.00 میلی گرم
فسفر 250.00 میلی گرم
پتاسیم 199.00 میلی گرم
سدیم 58.00 میلی گرم
روی 2.24 میلی گرم
مس 0.43 میلی گرم
منگنز 0.06 میلی گرم
سلنیم 52.40 میکروگرم

جدول ارزش غذایی گوساله، دل خام

تشکیل دهنده اصلی مقدار در 100 گرم
انرژی (کالری) 110 کیلوکالری
کربوهیدرات 0.08 گرم
پروتئین 17.18 گرم
چربی 3.98 گرم
آب 77.69 گرم
فیبر 0.00 گرم
قند 0.00 گرم
کلسترول 104.00 میلی گرم

ویتامین های گوساله، دل خام

نام ویتامین مقدار در 100 گرم
ویتامین A 0.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم
ویتامین E 0.00 میلی گرم
ویتامین K 0.00 میکروگرم
ویتامین C 8.00 میلی گرم
تیامین (B1) 0.52 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2) 1.00 میلی گرم
نیاسین (B3) 6.40 میلی گرم
کولین (B4) 0.00 میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5) 2.78 میلی گرم
ویتامین B6 0.43 میلی گرم
فولات (B9) 2.00 میکروگرم
ویتامین B12 13.76 میلی گرم

مواد معدنی گوساله، دل خام

نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم
کلسیم 5.00 میلی گرم
آهن 4.24 میلی گرم
منیزیم 18.00 میلی گرم
فسفر 211.00 میلی گرم
پتاسیم 261.00 میلی گرم
سدیم 77.00 میلی گرم
روی 1.47 میلی گرم
مس 0.34 میلی گرم
منگنز 0.04 میلی گرم
سلنیم 33.30 میکروگرم

جدول ارزش غذایی و کالری دل گوساله

به زودی

به اشتراک بگذارید

نظر خود را بنویسید