جدول ارزش غذایی کنسرو بیف استروگانف

در جدول زیر می‌توانید کامل‌ترین اطلاعات مربوط به ارزش غذایی کنسرو بیف استروگانف را مشاهده نمایید


جستجوی خوراکی


ماشین حساب (گرم)


جدول ارزش غذایی کنسرو بیف استروگانف آماده برای مصرف

تشکیل دهنده اصلی مقدار در 100 گرم
انرژی (کالری) 98 کیلوکالری
کربوهیدرات 9.00 گرم
پروتئین 5.10 گرم
چربی 4.60 گرم
آب 79.90 گرم
فیبر 0.60 گرم
قند 1.68 گرم
کلسترول 21.00 میلی گرم

ویتامین های کنسرو بیف استروگانف آماده برای مصرف

نام ویتامین مقدار در 100 گرم
ویتامین A 84.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم
ویتامین E 0.41 میلی گرم
ویتامین K 102.80 میکروگرم
ویتامین C 0.00 میلی گرم
تیامین (B1) 0.04 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2) 0.09 میلی گرم
نیاسین (B3) 0.10 میلی گرم
کولین (B4) 18.00 میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5) 0.00 میلی گرم
ویتامین B6 0.06 میلی گرم
فولات (B9) 67.00 میکروگرم
ویتامین B12 0.26 میلی گرم

مواد معدنی کنسرو بیف استروگانف آماده برای مصرف

نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم
کلسیم 20.00 میلی گرم
آهن 0.88 میلی گرم
منیزیم 2.00 میلی گرم
فسفر 50.00 میلی گرم
پتاسیم 140.00 میلی گرم
سدیم 435.00 میلی گرم
روی 1.10 میلی گرم
مس 0.10 میلی گرم
منگنز 0.00 میلی گرم
سلنیم 7.60 میکروگرم

جدول ارزش غذایی و کالری کنسرو بیف استروگانف

به زودی

به اشتراک بگذارید

نظر خود را بنویسید