جدول ارزش غذایی گل داودی تاج گل

در جدول زیر می‌توانید کامل‌ترین اطلاعات مربوط به ارزش غذایی گل داودی تاج گل را مشاهده نمایید


جستجوی خوراکی


ماشین حساب (گرم)


جدول ارزش غذایی گل داودی، تاج گل پخته، آب پز، آب گرفته شده، با نمک

تشکیل دهنده اصلی مقدار در 100 گرم
انرژی (کالری) 20 کیلوکالری
کربوهیدرات 4.31 گرم
پروتئین 1.64 گرم
چربی 0.09 گرم
آب 92.49 گرم
فیبر 2.30 گرم
قند 2.01 گرم
کلسترول 0.00 میلی گرم

ویتامین های گل داودی، تاج گل پخته، آب پز، آب گرفته شده، با نمک

نام ویتامین مقدار در 100 گرم
ویتامین A 129.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم
ویتامین E 2.50 میلی گرم
ویتامین K 142.70 میکروگرم
ویتامین C 23.90 میلی گرم
تیامین (B1) 0.02 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2) 0.16 میلی گرم
نیاسین (B3) 0.72 میلی گرم
کولین (B4) 12.80 میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5) 0.04 میلی گرم
ویتامین B6 0.12 میلی گرم
فولات (B9) 50.00 میکروگرم
ویتامین B12 0.00 میلی گرم

مواد معدنی گل داودی، تاج گل پخته، آب پز، آب گرفته شده، با نمک

نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم
کلسیم 69.00 میلی گرم
آهن 3.74 میلی گرم
منیزیم 18.00 میلی گرم
فسفر 43.00 میلی گرم
پتاسیم 569.00 میلی گرم
سدیم 289.00 میلی گرم
روی 0.20 میلی گرم
مس 0.13 میلی گرم
منگنز 0.36 میلی گرم
سلنیم 0.30 میکروگرم

جدول ارزش غذایی گل داودی، تاج گل پخته، آب پز، آب گرفته شده، بدون نمک

تشکیل دهنده اصلی مقدار در 100 گرم
انرژی (کالری) 20 کیلوکالری
کربوهیدرات 4.31 گرم
پروتئین 1.64 گرم
چربی 0.09 گرم
آب 92.49 گرم
فیبر 2.30 گرم
قند 2.01 گرم
کلسترول 0.00 میلی گرم

ویتامین های گل داودی، تاج گل پخته، آب پز، آب گرفته شده، بدون نمک

نام ویتامین مقدار در 100 گرم
ویتامین A 129.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم
ویتامین E 2.50 میلی گرم
ویتامین K 142.70 میکروگرم
ویتامین C 23.90 میلی گرم
تیامین (B1) 0.02 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2) 0.16 میلی گرم
نیاسین (B3) 0.72 میلی گرم
کولین (B4) 12.80 میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5) 0.04 میلی گرم
ویتامین B6 0.12 میلی گرم
فولات (B9) 50.00 میکروگرم
ویتامین B12 0.00 میلی گرم

مواد معدنی گل داودی، تاج گل پخته، آب پز، آب گرفته شده، بدون نمک

نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم
کلسیم 69.00 میلی گرم
آهن 3.74 میلی گرم
منیزیم 18.00 میلی گرم
فسفر 43.00 میلی گرم
پتاسیم 569.00 میلی گرم
سدیم 53.00 میلی گرم
روی 0.20 میلی گرم
مس 0.13 میلی گرم
منگنز 0.36 میلی گرم
سلنیم 0.30 میکروگرم

جدول ارزش غذایی گل داودی، تاج گل خام

تشکیل دهنده اصلی مقدار در 100 گرم
انرژی (کالری) 24 کیلوکالری
کربوهیدرات 3.02 گرم
پروتئین 3.36 گرم
چربی 0.56 گرم
آب 91.40 گرم
فیبر 3.00 گرم
قند 0.00 گرم
کلسترول 0.00 میلی گرم

ویتامین های گل داودی، تاج گل خام

نام ویتامین مقدار در 100 گرم
ویتامین A 116.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم
ویتامین E 0.00 میلی گرم
ویتامین K 350.00 میکروگرم
ویتامین C 1.40 میلی گرم
تیامین (B1) 0.13 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2) 0.14 میلی گرم
نیاسین (B3) 0.53 میلی گرم
کولین (B4) 0.00 میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5) 0.22 میلی گرم
ویتامین B6 0.18 میلی گرم
فولات (B9) 177.00 میکروگرم
ویتامین B12 0.00 میلی گرم

مواد معدنی گل داودی، تاج گل خام

نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم
کلسیم 117.00 میلی گرم
آهن 2.29 میلی گرم
منیزیم 32.00 میلی گرم
فسفر 54.00 میلی گرم
پتاسیم 567.00 میلی گرم
سدیم 118.00 میلی گرم
روی 0.71 میلی گرم
مس 0.14 میلی گرم
منگنز 0.94 میلی گرم
سلنیم 0.00 میکروگرم

جدول ارزش غذایی و کالری گل داودی تاج گل

به زودی

به اشتراک بگذارید

نظر خود را بنویسید