جدول ارزش غذایی مغز گاو

در جدول زیر می‌توانید کامل‌ترین اطلاعات مربوط به ارزش غذایی مغز گاو را مشاهده نمایید


جستجوی خوراکی


ماشین حساب (گرم)


جدول ارزش غذایی گاو، مغز پخته ، سرخ شده در ماهی تابه

تشکیل دهنده اصلی مقدار در 100 گرم
انرژی (کالری) 196 کیلوکالری
کربوهیدرات 0.00 گرم
پروتئین 12.57 گرم
چربی 15.83 گرم
آب 70.75 گرم
فیبر 0.00 گرم
قند 0.00 گرم
کلسترول 1995.00 میلی گرم

ویتامین های گاو، مغز پخته ، سرخ شده در ماهی تابه

نام ویتامین مقدار در 100 گرم
ویتامین A 0.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم
ویتامین E 0.00 میلی گرم
ویتامین K 0.00 میکروگرم
ویتامین C 3.30 میلی گرم
تیامین (B1) 0.13 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2) 0.26 میلی گرم
نیاسین (B3) 3.78 میلی گرم
کولین (B4) 0.00 میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5) 0.57 میلی گرم
ویتامین B6 0.39 میلی گرم
فولات (B9) 6.00 میکروگرم
ویتامین B12 15.20 میلی گرم

مواد معدنی گاو، مغز پخته ، سرخ شده در ماهی تابه

نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم
کلسیم 9.00 میلی گرم
آهن 2.22 میلی گرم
منیزیم 15.00 میلی گرم
فسفر 386.00 میلی گرم
پتاسیم 354.00 میلی گرم
سدیم 158.00 میلی گرم
روی 1.35 میلی گرم
مس 0.22 میلی گرم
منگنز 0.03 میلی گرم
سلنیم 26.00 میکروگرم

جدول ارزش غذایی گاو، مغز خام

تشکیل دهنده اصلی مقدار در 100 گرم
انرژی (کالری) 143 کیلوکالری
کربوهیدرات 1.05 گرم
پروتئین 10.86 گرم
چربی 10.30 گرم
آب 76.29 گرم
فیبر 0.00 گرم
قند 0.00 گرم
کلسترول 3010.00 میلی گرم

ویتامین های گاو، مغز خام

نام ویتامین مقدار در 100 گرم
ویتامین A 7.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم
ویتامین E 0.99 میلی گرم
ویتامین K 0.00 میکروگرم
ویتامین C 10.70 میلی گرم
تیامین (B1) 0.09 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2) 0.20 میلی گرم
نیاسین (B3) 3.55 میلی گرم
کولین (B4) 0.00 میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5) 2.01 میلی گرم
ویتامین B6 0.23 میلی گرم
فولات (B9) 3.00 میکروگرم
ویتامین B12 9.51 میلی گرم

مواد معدنی گاو، مغز خام

نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم
کلسیم 43.00 میلی گرم
آهن 2.55 میلی گرم
منیزیم 13.00 میلی گرم
فسفر 362.00 میلی گرم
پتاسیم 274.00 میلی گرم
سدیم 126.00 میلی گرم
روی 1.02 میلی گرم
مس 0.29 میلی گرم
منگنز 0.03 میلی گرم
سلنیم 21.30 میکروگرم

جدول ارزش غذایی گاو، مغز پخته شده، آهسته جوشانده شده

تشکیل دهنده اصلی مقدار در 100 گرم
انرژی (کالری) 151 کیلوکالری
کربوهیدرات 1.48 گرم
پروتئین 11.67 گرم
چربی 10.53 گرم
آب 74.86 گرم
فیبر 0.00 گرم
قند 0.00 گرم
کلسترول 3100.00 میلی گرم

ویتامین های گاو، مغز پخته شده، آهسته جوشانده شده

نام ویتامین مقدار در 100 گرم
ویتامین A 6.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم
ویتامین E 1.67 میلی گرم
ویتامین K 0.10 میکروگرم
ویتامین C 10.50 میلی گرم
تیامین (B1) 0.07 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2) 0.22 میلی گرم
نیاسین (B3) 3.62 میلی گرم
کولین (B4) 490.90 میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5) 1.21 میلی گرم
ویتامین B6 0.14 میلی گرم
فولات (B9) 5.00 میکروگرم
ویتامین B12 10.10 میلی گرم

مواد معدنی گاو، مغز پخته شده، آهسته جوشانده شده

نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم
کلسیم 9.00 میلی گرم
آهن 2.30 میلی گرم
منیزیم 12.00 میلی گرم
فسفر 335.00 میلی گرم
پتاسیم 244.00 میلی گرم
سدیم 108.00 میلی گرم
روی 1.09 میلی گرم
مس 0.23 میلی گرم
منگنز 0.03 میلی گرم
سلنیم 21.80 میکروگرم

جدول ارزش غذایی و کالری مغز گاو

به زودی

به اشتراک بگذارید

نظر خود را بنویسید