جدول ارزش غذایی رویه توت‌فرنگی

در جدول زیر می‌توانید کامل‌ترین اطلاعات مربوط به ارزش غذایی رویه توت‌فرنگی را مشاهده نمایید


جستجوی خوراکی


ماشین حساب (گرم)


جدول ارزش غذایی رویه توت فرنگی حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلی مقدار در 100 گرم
انرژی (کالری) 254 کیلوکالری
کربوهیدرات 66.30 گرم
پروتئین 0.20 گرم
چربی 0.10 گرم
آب 33.00 گرم
فیبر 0.70 گرم
قند 27.38 گرم
کلسترول 0.00 میلی گرم

ویتامین های رویه توت فرنگی حالت طبیعی

نام ویتامین مقدار در 100 گرم
ویتامین A 1.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم
ویتامین E 0.10 میلی گرم
ویتامین K 0.70 میکروگرم
ویتامین C 13.70 میلی گرم
تیامین (B1) 0.01 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2) 0.02 میلی گرم
نیاسین (B3) 0.16 میلی گرم
کولین (B4) 9.80 میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5) 0.05 میلی گرم
ویتامین B6 0.01 میلی گرم
فولات (B9) 6.00 میکروگرم
ویتامین B12 0.00 میلی گرم

مواد معدنی رویه توت فرنگی حالت طبیعی

نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم
کلسیم 6.00 میلی گرم
آهن 0.28 میلی گرم
منیزیم 4.00 میلی گرم
فسفر 5.00 میلی گرم
پتاسیم 51.00 میلی گرم
سدیم 21.00 میلی گرم
روی 0.06 میلی گرم
مس 0.03 میلی گرم
منگنز 0.17 میلی گرم
سلنیم 0.80 میکروگرم

جدول ارزش غذایی و کالری رویه توت‌فرنگی

به زودی

به اشتراک بگذارید

نظر خود را بنویسید