جدول ارزش غذایی مغز گوسفند

در جدول زیر می‌توانید کامل‌ترین اطلاعات مربوط به ارزش غذایی مغز گوسفند را مشاهده نمایید


جستجوی خوراکی


ماشین حساب (گرم)


جدول ارزش غذایی گوسفند، مغز تفت مختصر و سپس بطور ملایم همراه با آب پخته شده

تشکیل دهنده اصلی مقدار در 100 گرم
انرژی (کالری) 145 کیلوکالری
کربوهیدرات 0.00 گرم
پروتئین 12.55 گرم
چربی 10.17 گرم
آب 75.73 گرم
فیبر 0.00 گرم
قند 0.00 گرم
کلسترول 2043.00 میلی گرم

ویتامین های گوسفند، مغز تفت مختصر و سپس بطور ملایم همراه با آب پخته شده

نام ویتامین مقدار در 100 گرم
ویتامین A 0.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم
ویتامین E 0.00 میلی گرم
ویتامین K 0.00 میکروگرم
ویتامین C 12.00 میلی گرم
تیامین (B1) 0.11 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2) 0.24 میلی گرم
نیاسین (B3) 2.47 میلی گرم
کولین (B4) 0.00 میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5) 0.99 میلی گرم
ویتامین B6 0.11 میلی گرم
فولات (B9) 5.00 میکروگرم
ویتامین B12 9.25 میلی گرم

مواد معدنی گوسفند، مغز تفت مختصر و سپس بطور ملایم همراه با آب پخته شده

نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم
کلسیم 12.00 میلی گرم
آهن 1.68 میلی گرم
منیزیم 14.00 میلی گرم
فسفر 337.00 میلی گرم
پتاسیم 205.00 میلی گرم
سدیم 134.00 میلی گرم
روی 1.36 میلی گرم
مس 0.21 میلی گرم
منگنز 0.06 میلی گرم
سلنیم 12.00 میکروگرم

جدول ارزش غذایی گوسفند، مغز خام

تشکیل دهنده اصلی مقدار در 100 گرم
انرژی (کالری) 122 کیلوکالری
کربوهیدرات 0.00 گرم
پروتئین 10.40 گرم
چربی 8.58 گرم
آب 79.20 گرم
فیبر 0.00 گرم
قند 0.00 گرم
کلسترول 1352.00 میلی گرم

ویتامین های گوسفند، مغز خام

نام ویتامین مقدار در 100 گرم
ویتامین A 0.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم
ویتامین E 0.00 میلی گرم
ویتامین K 0.00 میکروگرم
ویتامین C 16.00 میلی گرم
تیامین (B1) 0.13 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2) 0.30 میلی گرم
نیاسین (B3) 3.90 میلی گرم
کولین (B4) 0.00 میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5) 0.92 میلی گرم
ویتامین B6 0.29 میلی گرم
فولات (B9) 3.00 میکروگرم
ویتامین B12 11.30 میلی گرم

مواد معدنی گوسفند، مغز خام

نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم
کلسیم 9.00 میلی گرم
آهن 1.75 میلی گرم
منیزیم 12.00 میلی گرم
فسفر 270.00 میلی گرم
پتاسیم 296.00 میلی گرم
سدیم 112.00 میلی گرم
روی 1.17 میلی گرم
مس 0.24 میلی گرم
منگنز 0.04 میلی گرم
سلنیم 9.00 میکروگرم

جدول ارزش غذایی گوسفند، مغز پخته، سرخ شده در ماهی تابه

تشکیل دهنده اصلی مقدار در 100 گرم
انرژی (کالری) 273 کیلوکالری
کربوهیدرات 0.00 گرم
پروتئین 16.97 گرم
چربی 22.19 گرم
آب 60.71 گرم
فیبر 0.00 گرم
قند 0.00 گرم
کلسترول 2504.00 میلی گرم

ویتامین های گوسفند، مغز پخته، سرخ شده در ماهی تابه

نام ویتامین مقدار در 100 گرم
ویتامین A 0.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم
ویتامین E 0.00 میلی گرم
ویتامین K 0.00 میکروگرم
ویتامین C 23.00 میلی گرم
تیامین (B1) 0.17 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2) 0.37 میلی گرم
نیاسین (B3) 4.55 میلی گرم
کولین (B4) 0.00 میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5) 1.56 میلی گرم
ویتامین B6 0.23 میلی گرم
فولات (B9) 7.00 میکروگرم
ویتامین B12 24.10 میلی گرم

مواد معدنی گوسفند، مغز پخته، سرخ شده در ماهی تابه

نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم
کلسیم 21.00 میلی گرم
آهن 2.04 میلی گرم
منیزیم 22.00 میلی گرم
فسفر 495.00 میلی گرم
پتاسیم 358.00 میلی گرم
سدیم 157.00 میلی گرم
روی 2.00 میلی گرم
مس 0.48 میلی گرم
منگنز 0.07 میلی گرم
سلنیم 12.00 میکروگرم

جدول ارزش غذایی و کالری مغز گوسفند

به زودی

به اشتراک بگذارید

نظر خود را بنویسید