در جدول زیر میتوانید کاملترین اطلاعات مربوط به ارزش غذایی بیسکوئیت کراکر چاودار ساده را مشاهده نمایید
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
انرژی (کالری) | 334 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 80.40 گرم |
پروتئین | 9.60 گرم |
چربی | 0.90 گرم |
آب | 5.00 گرم |
فیبر | 22.90 گرم |
قند | 1.01 گرم |
کلسترول | 0.00 میلی گرم |
نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|---|
ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
ویتامین E | 0.80 میلی گرم |
ویتامین K | 5.70 میکروگرم |
ویتامین C | 0.10 میلی گرم |
تیامین (B1) | 0.43 میلی گرم |
ریبوفلاوین (B2) | 0.29 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 1.58 میلی گرم |
کولین (B4) | 20.00 میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.57 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.27 میلی گرم |
فولات (B9) | 45.00 میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
کلسیم | 40.00 میلی گرم |
آهن | 5.94 میلی گرم |
منیزیم | 121.00 میلی گرم |
فسفر | 334.00 میلی گرم |
پتاسیم | 495.00 میلی گرم |
سدیم | 557.00 میلی گرم |
روی | 2.80 میلی گرم |
مس | 0.46 میلی گرم |
منگنز | 5.37 میلی گرم |
سلنیم | 23.80 میکروگرم |
به زودی