در جدول زیر میتوانید کاملترین اطلاعات مربوط به ارزش غذایی زبان گوسفند را مشاهده نمایید
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
انرژی (کالری) | 275 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 0.00 گرم |
پروتئین | 21.57 گرم |
چربی | 20.28 گرم |
آب | 57.86 گرم |
فیبر | 0.00 گرم |
قند | 0.00 گرم |
کلسترول | 189.00 میلی گرم |
نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|---|
ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
ویتامین C | 7.00 میلی گرم |
تیامین (B1) | 0.08 میلی گرم |
ریبوفلاوین (B2) | 0.42 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 3.69 میلی گرم |
کولین (B4) | 0.00 میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.34 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.17 میلی گرم |
فولات (B9) | 3.00 میکروگرم |
ویتامین B12 | 6.30 میلی گرم |
نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
کلسیم | 10.00 میلی گرم |
آهن | 2.63 میلی گرم |
منیزیم | 16.00 میلی گرم |
فسفر | 134.00 میلی گرم |
پتاسیم | 158.00 میلی گرم |
سدیم | 67.00 میلی گرم |
روی | 2.99 میلی گرم |
مس | 0.21 میلی گرم |
منگنز | 0.03 میلی گرم |
سلنیم | 28.00 میکروگرم |
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
انرژی (کالری) | 222 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 0.00 گرم |
پروتئین | 15.70 گرم |
چربی | 17.17 گرم |
آب | 66.60 گرم |
فیبر | 0.00 گرم |
قند | 0.00 گرم |
کلسترول | 156.00 میلی گرم |
نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|---|
ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
ویتامین C | 6.00 میلی گرم |
تیامین (B1) | 0.15 میلی گرم |
ریبوفلاوین (B2) | 0.38 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 4.65 میلی گرم |
کولین (B4) | 0.00 میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.97 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.18 میلی گرم |
فولات (B9) | 4.00 میکروگرم |
ویتامین B12 | 7.20 میلی گرم |
نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
کلسیم | 9.00 میلی گرم |
آهن | 2.65 میلی گرم |
منیزیم | 21.00 میلی گرم |
فسفر | 184.00 میلی گرم |
پتاسیم | 257.00 میلی گرم |
سدیم | 78.00 میلی گرم |
روی | 2.32 میلی گرم |
مس | 0.21 میلی گرم |
منگنز | 0.05 میلی گرم |
سلنیم | 15.00 میکروگرم |
به زودی