جدول ارزش غذایی کلوچه ترد یا کماج

در جدول زیر می‌توانید کامل‌ترین اطلاعات مربوط به ارزش غذایی کلوچه ترد یا کماج را مشاهده نمایید


جستجوی خوراکی


ماشین حساب (گرم)


جدول ارزش غذایی کلوچه ترد، کماج حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلی مقدار در 100 گرم
انرژی (کالری) 502 کیلوکالری
کربوهیدرات 64.50 گرم
پروتئین 6.10 گرم
چربی 24.10 گرم
آب 3.70 گرم
فیبر 1.80 گرم
قند 15.08 گرم
کلسترول 20.00 میلی گرم

ویتامین های کلوچه ترد، کماج حالت طبیعی

نام ویتامین مقدار در 100 گرم
ویتامین A 18.00 میکروگرم
ویتامین D 0.10 میکروگرم
ویتامین E 0.33 میلی گرم
ویتامین K 9.80 میکروگرم
ویتامین C 0.00 میلی گرم
تیامین (B1) 0.33 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2) 0.33 میلی گرم
نیاسین (B3) 3.34 میلی گرم
کولین (B4) 14.20 میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5) 0.30 میلی گرم
ویتامین B6 0.08 میلی گرم
فولات (B9) 70.00 میکروگرم
ویتامین B12 0.09 میلی گرم

مواد معدنی کلوچه ترد، کماج حالت طبیعی

نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم
کلسیم 35.00 میلی گرم
آهن 2.74 میلی گرم
منیزیم 17.00 میلی گرم
فسفر 108.00 میلی گرم
پتاسیم 100.00 میلی گرم
سدیم 455.00 میلی گرم
روی 0.53 میلی گرم
مس 0.14 میلی گرم
منگنز 0.43 میلی گرم
سلنیم 7.30 میکروگرم

جدول ارزش غذایی و کالری کلوچه ترد یا کماج

به زودی

به اشتراک بگذارید

نظر خود را بنویسید