در جدول زیر میتوانید کاملترین اطلاعات مربوط به ارزش غذایی کنسرو سوپ سبزیجات با لوبیا و ماکارونی را مشاهده نمایید
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
انرژی (کالری) | 68 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 9.17 گرم |
پروتئین | 3.48 گرم |
چربی | 2.05 گرم |
آب | 82.95 گرم |
فیبر | 0.80 گرم |
قند | 1.50 گرم |
کلسترول | 1.00 میلی گرم |
نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|---|
ویتامین A | 85.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
ویتامین E | 0.46 میلی گرم |
ویتامین K | 7.80 میکروگرم |
ویتامین C | 0.90 میلی گرم |
تیامین (B1) | 0.04 میلی گرم |
ریبوفلاوین (B2) | 0.04 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 0.77 میلی گرم |
کولین (B4) | 8.90 میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.28 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.08 میلی گرم |
فولات (B9) | 29.00 میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
کلسیم | 28.00 میلی گرم |
آهن | 0.75 میلی گرم |
منیزیم | 6.00 میلی گرم |
فسفر | 46.00 میلی گرم |
پتاسیم | 255.00 میلی گرم |
سدیم | 516.00 میلی گرم |
روی | 0.60 میلی گرم |
مس | 0.10 میلی گرم |
منگنز | 0.30 میلی گرم |
سلنیم | 2.80 میکروگرم |
به زودی