جدول ارزش غذایی مغز گوساله

در جدول زیر می‌توانید کامل‌ترین اطلاعات مربوط به ارزش غذایی مغز گوساله را مشاهده نمایید


جستجوی خوراکی


ماشین حساب (گرم)


جدول ارزش غذایی گوساله، مغز خام

تشکیل دهنده اصلی مقدار در 100 گرم
انرژی (کالری) 118 کیلوکالری
کربوهیدرات 0.00 گرم
پروتئین 10.32 گرم
چربی 8.21 گرم
آب 79.78 گرم
فیبر 0.00 گرم
قند 0.00 گرم
کلسترول 1590.00 میلی گرم

ویتامین های گوساله، مغز خام

نام ویتامین مقدار در 100 گرم
ویتامین A 0.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم
ویتامین E 0.00 میلی گرم
ویتامین K 0.00 میکروگرم
ویتامین C 14.00 میلی گرم
تیامین (B1) 0.13 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2) 0.26 میلی گرم
نیاسین (B3) 4.30 میلی گرم
کولین (B4) 0.00 میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5) 2.72 میلی گرم
ویتامین B6 0.28 میلی گرم
فولات (B9) 3.00 میکروگرم
ویتامین B12 12.20 میلی گرم

مواد معدنی گوساله، مغز خام

نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم
کلسیم 10.00 میلی گرم
آهن 2.13 میلی گرم
منیزیم 14.00 میلی گرم
فسفر 274.00 میلی گرم
پتاسیم 315.00 میلی گرم
سدیم 127.00 میلی گرم
روی 1.11 میلی گرم
مس 0.22 میلی گرم
منگنز 0.04 میلی گرم
سلنیم 10.00 میکروگرم

جدول ارزش غذایی گوساله، مغز پخته، سرخ شده در ماهی تابه

تشکیل دهنده اصلی مقدار در 100 گرم
انرژی (کالری) 213 کیلوکالری
کربوهیدرات 0.00 گرم
پروتئین 14.48 گرم
چربی 16.75 گرم
آب 68.56 گرم
فیبر 0.00 گرم
قند 0.00 گرم
کلسترول 2120.00 میلی گرم

ویتامین های گوساله، مغز پخته، سرخ شده در ماهی تابه

نام ویتامین مقدار در 100 گرم
ویتامین A 0.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم
ویتامین E 0.00 میلی گرم
ویتامین K 0.00 میکروگرم
ویتامین C 15.00 میلی گرم
تیامین (B1) 0.15 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2) 0.36 میلی گرم
نیاسین (B3) 5.62 میلی گرم
کولین (B4) 0.00 میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5) 1.13 میلی گرم
ویتامین B6 0.33 میلی گرم
فولات (B9) 6.00 میکروگرم
ویتامین B12 21.30 میلی گرم

مواد معدنی گوساله، مغز پخته، سرخ شده در ماهی تابه

نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم
کلسیم 10.00 میلی گرم
آهن 1.07 میلی گرم
منیزیم 18.00 میلی گرم
فسفر 434.00 میلی گرم
پتاسیم 472.00 میلی گرم
سدیم 176.00 میلی گرم
روی 1.82 میلی گرم
مس 0.30 میلی گرم
منگنز 0.04 میلی گرم
سلنیم 12.00 میکروگرم

جدول ارزش غذایی گوساله، مغز تفت مختصر و سپس بطور ملایم همراه با آب پخته شده

تشکیل دهنده اصلی مقدار در 100 گرم
انرژی (کالری) 136 کیلوکالری
کربوهیدرات 0.00 گرم
پروتئین 11.48 گرم
چربی 9.63 گرم
آب 76.89 گرم
فیبر 0.00 گرم
قند 0.00 گرم
کلسترول 3100.00 میلی گرم

ویتامین های گوساله، مغز تفت مختصر و سپس بطور ملایم همراه با آب پخته شده

نام ویتامین مقدار در 100 گرم
ویتامین A 0.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم
ویتامین E 0.00 میلی گرم
ویتامین K 0.00 میکروگرم
ویتامین C 13.00 میلی گرم
تیامین (B1) 0.08 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2) 0.20 میلی گرم
نیاسین (B3) 2.43 میلی گرم
کولین (B4) 0.00 میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5) 1.00 میلی گرم
ویتامین B6 0.17 میلی گرم
فولات (B9) 3.00 میکروگرم
ویتامین B12 9.65 میلی گرم

مواد معدنی گوساله، مغز تفت مختصر و سپس بطور ملایم همراه با آب پخته شده

نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم
کلسیم 16.00 میلی گرم
آهن 1.67 میلی گرم
منیزیم 16.00 میلی گرم
فسفر 385.00 میلی گرم
پتاسیم 214.00 میلی گرم
سدیم 156.00 میلی گرم
روی 1.61 میلی گرم
مس 0.26 میلی گرم
منگنز 0.04 میلی گرم
سلنیم 11.00 میکروگرم

جدول ارزش غذایی و کالری مغز گوساله

به زودی

به اشتراک بگذارید

نظر خود را بنویسید