جدول ارزش غذایی زولبیا

در جدول زیر می‌توانید کامل‌ترین اطلاعات مربوط به ارزش غذایی زولبیا را مشاهده نمایید


جستجوی خوراکی


ماشین حساب (گرم)


جدول ارزش غذایی زولبیا (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

تشکیل دهنده اصلی مقدار در 100 گرم
انرژی (کالری) 282 کیلوکالری
کربوهیدرات 26.79 گرم
پروتئین 1.18 گرم
چربی 19.55 گرم
آب 5.49 گرم
فیبر 0.42 گرم
قند 17.93 گرم
کلسترول 0.00 میلی گرم

ویتامین های زولبیا (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

نام ویتامین مقدار در 100 گرم
ویتامین A 0.08 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم
ویتامین E 2.90 میلی گرم
ویتامین K 8.26 میکروگرم
ویتامین C 1.18 میلی گرم
تیامین (B1) 0.01 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2) 0.01 میلی گرم
نیاسین (B3) 0.15 میلی گرم
کولین (B4) 1.47 میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5) 0.06 میلی گرم
ویتامین B6 0.01 میلی گرم
فولات (B9) 3.26 میکروگرم
ویتامین B12 0.00 میلی گرم

مواد معدنی زولبیا (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم
کلسیم 25.87 میلی گرم
آهن 0.21 میلی گرم
منیزیم 2.86 میلی گرم
فسفر 43.12 میلی گرم
پتاسیم 18.12 میلی گرم
سدیم 24.74 میلی گرم
روی 0.09 میلی گرم
مس 0.02 میلی گرم
منگنز 0.08 میلی گرم
سلنیم 3.87 میکروگرم

جدول ارزش غذایی و کالری زولبیا

به زودی

به اشتراک بگذارید

نظر خود را بنویسید